毛穴の黒ずみは皮脂汚れだけが原因じゃない！？正しいケア方法とは？

毛穴の黒ずみは皮脂汚れだけが原因じゃない！？正しいケア方法とは？

毛穴の黒ずみの原因はほとんどが皮脂汚れだと思っていませんか？

実は皮脂汚れは毛穴汚れの原因のおよそ3割程度なのです。

残りの7割は古い角質の汚れなのですが、黒ずみの原因はそれだけではないのです。

毛穴の黒ずみの原因を知って正しくケアしましょう。

毛穴の黒ずみにはいろんな原因がある

角栓詰まり

毛穴の詰まりの多くは古い角質と皮脂が混ざった汚れである角栓が原因です。

およそ毛穴の黒ずみの原因の7割が角栓による詰まりになります。

この角栓詰まりの多くは、皮脂の分泌量が女性より多い男性に多い毛穴の黒ずみです。

また、摩擦などにより刺激を与え続けることで角質が厚くなってしまうので角質が増えてしまいます。

・解消方法は1週間に2回ほどピーリング石鹸や、酵素洗顔などで、古い角質を落とすようにケアしましょう。

メラニン毛穴

毛穴の表面付近がメラニンによって色素が沈着してしまうと毛穴が黒ずんでみえます。

メラニンの影響をうけているのでシミに分けられます。

・解消方法は美白用化粧品類を使ってメラニンの着色などができるのを防いだり、メラニンを排出させたりするのが効果的なので、美白化粧品を正しく使うようにしましょう。

乾燥毛穴

皮膚が乾燥してしまうと皮膚のハリもなくなり、毛穴はひらきっぱなしになります。

毛穴が開きっぱなしの状態では毛穴は黒く見えてしまうのです。

・解消方法は角質層がうるおい成分を失わないように守り、セラミドなどの保湿成分を補充するようにしましょう。

すり鉢状毛穴

皮脂が酸化することで皮膚はダメージをうけます。

ダメージを受けた皮膚は毛穴の出口部分が開いて広がってしまい黒く見えます。

・解消方法は肌の表面に酸化した皮脂が残らないように、日中は脂取り紙などで押し拭きするように取り除くようにしましょう。

グリシルグリシンなどの成分が入った化粧水の使用がおすすめです。

クレーター毛穴

皮膚トラブルでニキビなどができ、ニキビの炎症がひどいと
皮膚の毛穴部分が広がって陥没した状態になってしまうことがあります。

このくぼんでしまった部分が黒くみえてしまうのです。

・解消方法はくぼんだ部分が浅い場合は、肌のターンオーバーを促すケアをすると改善する傾向にあり
くぼんでいる部分が深い場合には通常のケアでは改善は難しいため
皮膚科なのでの専門医にみてもらうようにしましょう。

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毛穴の黒ずみを除去する解消方法は？

毛穴の黒ずみを除去する解消法に自宅でできるケア方法にオイルケアを試してみましょう。

古い角質を除去し毛穴をケアするオイルケアを洗顔後の集中ケアとして試してみてください。

自宅でできる簡単ケアですので、継続して試せると思いますよ。

自宅でできるオリーブオイルを使った角栓ケア

蒸しタオルなどをつかって毛穴を開いたらオリーブオイルを使って角栓を取り除く方法です。

オリーブオイルにはオレイン酸とよばれる角栓の作りと似た油分があり
毛穴が詰まった角栓に染みこみやすく、角栓を自然と溶かして落としてくれる効果と
保湿をしてくれる効果がありますので、乾燥タイプのお肌にも向いているケア方法となります。

ベビーオイルを代用される方もいらっしゃいますが、ベビーオイルは鉱物油になるため、肌には浸透しづらいタイプになります。

浸透しづらいと角栓は落ちにくくなりますし、肌に油膜を張って保護してくれる効果が高いので、返って毛穴を詰まらせてしまう場合もあります。

もしオイルを使ったケアをするのであれば、ベビーオイルより、オリーブオイルのご使用をおすすめします。

ご使用されるオリーブオイルは食用であれば種類は問いませんが、おすすめは不純物が少ない精製度が高いとされるエキストラバージンオリーブオイルをご使用されてください。

スーパーやネットでも購入することができるオリーブオイルです。

オリーブオイルで角栓をふき取る方法

1. ぬるま湯で洗顔したあとに、水分をふきとってから行います。オリーブオイルは体温で温めると肌に浸透しやすくなりますので、手の平で500円玉効果ほどの量を温めます。
2. 温めたオリーブオイルはお肌に塗りこみ、汚れが浮くまで1分ほど待ます。
3. 下向きになっている毛穴は、下から上に向かってマッサージしてあげることで、角栓が取れやすくなりますので、下から上に円を描くようにクルクルと優しくマッサージをします。
4. マッサージが終わったらコットンやティッシュなどを利用して押さえながらふき取っていきます。
5. オリーブオイルをふき取ったら、泡だてた洗顔フォームで優しく洗顔しましょう。ご使用される洗顔フォームは弱アルカリ性のもをお使いください。毛穴からとれる汚れや角栓は酸性になりますので、弱アルカリ性で中和するようにするときれいに洗い流せることができます。
6. 洗顔フォームを洗い流します。洗うときにはぬるま湯で洗い、仕上げは冷水で毛穴を閉じるように引き締めてあげます。
7. 洗顔のすすぎが終わったら十分に保湿をします。

頑固な毛穴の黒ずみで気をつけておきたいこと

角栓が黒く酸化したものは、1回のケアでは落ちないこともありますので、1回のケアではなく継続した方法で取り組むようにすると、だんだんと落ちてきます。

ただし、角栓ケアに使うオリーブオイルは酸化しずらいオイルではありますが、長期間置いておくと酸化していきますので、酸化防止のためにも開封したら2ヶ月以内に使い切ることがおすすめです。

オリーブオイル応用編！綿棒でピンポイントケア

綿棒にオリーブオイルを染みこませて、ピンポイントで黒ずみの毛穴に触れされてしばらく放置すると、綿棒が角栓や汚れを吸収してくれますよ！

試す場合はぬるま湯での洗顔後にご使用ください。そのごぬるま湯ですすいで、冷水で毛穴を引きしめしっかり保湿しましょう。

綿棒を押し付けたり擦りすぎたりしないように気をつけましょうね！

マナラホットクレンジングオイルおよそ2か月分

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オリーブ油とメドウフォーム油で汚れをうかして、ゲルでしっかり吸い取るタイプです。

ほんのり柑橘系の香りと、あたたかさを感じるホットゲルは、少し固めなので伸びにくいと感じるかもしれませんが、すこし体温になじませてから使用するか、お風呂で利用すると効果がUPしますよ。

肌であったかくなる感じが汚れを溶かしている感じがするのでおすすめですよ。オリーブオイルの要領でご使用ください。

クレイパック(泥パック)でのケア方法

クレイパックとは、汚染されていない粘土層からとれる粘土を、日に当てて乾燥させるようにしてからミネラルを多く含んだ粘土にし、この粘土を使ってパックする泥パックのことをいいます。

粘土に含まれるミネラルには、シリカ(ケイ素)やマグネシウム、鉄分やカリウム、その他ナトリウムなどが含まれおり、粘土が取れる粘土層の場所によっても種類が代わってきます。

粘土の種類によってはホワイトやピンク、イエローやレッド、グリーンなどによって色を使って識別することができるようになっています。

また、クレイパックの粘土に含まれるミネラル分には、肌に詰まった角質やホコリなどの汚れを取り除く作用があるので、肌トラブルに見られるニキビを緩和してくれ、更に美白に導く効果が期待できるのです。

クレイパック(泥パック)の方法

クレイパックは洗浄力効果が高いため毎日のご使用ではなく、1週間に1回から2回程度の使用をおすすめします。

過剰にやりすぎると返って肌を傷つける原因になりますので、気をつけましょう。

1. ぬるま湯で洗顔が終わったら、蒸しタオルなどで毛穴を開くようにしておきます。その後に肌全体に塗りこんでいきます。薄く塗ってしまうと乾燥してしまうため、厚めに塗ってあげましょう。
2. 5分から10分ほどそのままで放置します。途中で精製水などを吹きかけて水分を補ってあげます。
3. ある程度時間を置いたらクレイを取り除いていきましょう。スパチュラなどを上手に利用すると、クレイパックを取り除きやすくなります。クレイパックを取り除くことができたらすすぎをしましょう。
4. ぬるま湯ですすぎ、洗い流したら冷水で毛穴を引き締めます。
5. 保湿をしっかりしましょう。

クレイパックは購入したクレイに水を混ぜ、お好みでエッセンスなどを利用して香りをつけたオリジナルも作ることができますよ。

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死海の泥は通常のものより30倍のミネラルを多く含み、美容業界でも大きな注目をあびているものです。

クレオパトラも死海のミネラルを利用した美容法を取り入れたいたといわれるほどの注目の成分です。

お肌の明るさがワントーン変わったと口コミ評価も好評です。

コスト的にはお高めですが、クレイパックを試してみたかったという方におすすめですよ！

頑固な毛穴の黒ずみは皮膚科でケア

なかなか毛穴の黒ずみがよくならければ、皮膚科でスキンケアの指導をしてもらうという方法もあります。

皮膚科ではケミカルピーリングやレーザー治療、イオンを導入する方法があります。

ケミカルピーリングとは

毛穴の黒ずみを除去するために、皮膚をはがすようにすることを利用した治療方法になります。

皮膚の浅めの層にあたる部分に効くように作用し、肌のターンオーバーを促進させることでメラニン色素や古い角質などを除去する方法です。

使用するピーリング剤は、種類や濃度、塗布時間を変化させることにより、治療の程度に合わせて調整していきます。

初回は弱い刺激で行い、序所に刺激を強くしていくことの施術をを何回か繰り返すことにより効果の実感を感じることができます。

皮膚科で行うケミカルピーリングの施術は、日本内では皮膚科や医療機関などでしか行うことができません。

エステで取り扱うピーリングは市販のピーリング剤などの化粧品類の効果とは、さほど変わりがありませんので頑固な黒ずみほど皮膚科などで相談するようにしましょう。

レーザー治療

レーザー治療はレーザーをピンポイントで照射することができるのできます。

気になっているシミやそばかすなどのメラニンの色素沈着を壊してくれる治療方法がレーザー治療になります。

皮膚表層や真皮層にレーザーがもつ特有の熱エネルギーを照射することで皮膚の代謝が促されたり、コラーゲンを作り出したりする機能が促進せれるため、毛穴が目立たず、お肌にもハリを感じるようになる効果があると期待されています。

レーザーを照射している施術の最中には、輪ゴムではじかれるようなパチッとした刺激をうけることありますが、痛みはそれほど強くないとされています。

ただし痛みを感じることには個人差がるため、痛みが我慢できなかったり、気になる場合にはきちんと医師へ相談する方が良いでしょう。

痛みの度合いによっては麻酔を使用することもあるようです。

レーザーの照射による治療は、黒ずみの具合によっても異なる部分ですが、人によっては1回で施術が必要なくなる場合もあれば、治療を何回か行なわなければならない場合もあります。

イオン導入

イオン導入は微弱な電流を利用して、美白効果のある高濃度のビタミンCや、メラニン色素がつくられるのを抑制してくれるトラネキサム酸、毛穴を収縮してくれる作用をもつグリシルグリシンなどの肌への有効成分を取り入れる治療方法です。

どのように有効成分を取り入れるかというと、ビタミンCやトラネキサム酸、グリシルグリシンなどをガーゼに浸して、それを肌全体へ覆うようにし、ガーゼの上から微量の電流を流しながらローラーをかけます。

この微量な電流とローラーで有効成分を皮膚内へより染みこませることができるので高い効果が得られるようになります。

イオン導入の効果を更に高めるには、ケミカルピーリング治療を受けてから有効成分を取り入れる準備をしてから施術をうけるとよいといわれており、イオン導入のよりよい効果UP方法として知られているものです。

アフターケアには

治療をうけてからのアフターケアにはそれぞれの施術に伴ったケアがありますので、注意点を理解しておきましょう。

• ケミカルピーリング施術後のアフターケアは肌がとても乾燥しやすいので、保湿を意識してきちんと行わなければなりません。また肌は外からの刺激を受けやすい状態になっているので、紫外線を浴びないように紫外線対策はしっかり行いましょう。
• レーザー治療の施術後のケアは肌が非常に敏感となっている状態です。摩擦や紫外線などの刺激からの影響を受けやすくなってしまいますので、お肌へのケアが不十分だと色素沈着を引き起こしてしまう可能性もあります。洗顔からお肌へのケア、メイクについては、この施術後の時期にはより優しくするように意識しなかればいけません。紫外線の対策は怠らないように注意しましょう。
• ケミカルピーリングやレーザー治療とは異なり、施術後のお肌に違和感を感じないことがイオン導入のメリットです。施術後は普段のお肌へのケアをしっかり行うようにしましょう。稀にイオン導入で用いた有効成分の薬剤の刺激で肌に赤みが出る場合がありますが、時間の経過とともに治っていくものがほとんどです。気になる症状や痒み、湿疹などがみられた場合には医師に相談するようにしましょう。

皮膚科の治療でのケミカルピーリングやレーザー治療、イオン導入については自費での診療となりますので、施術する医院によって治療費用が異なります。

1回の治療で通院が必要内場合は少ないケースなので、施術を希望されるクリニックに問い合わせする方が良いでしょう。

アフターケアの良い医院などがおすすめです。

自宅で気をつけたい洗顔方法

洗顔方法には間違った方法で毎日行っている場合があります。自宅で気をつけたい点に思い当たる点がないかみてみましょう。

• 熱いお湯か、冷たい水で洗っている
• 洗顔にかける時間をかけてじっくりやっている
• 肌のきになるところを擦っている
• 1日何回も洗っている

毛穴の開きを意識した正しい洗顔

1. 肌の洗顔は熱いお湯か冷水などでどちらかに偏った方法ではなく、35度あたりのぬるま湯で洗い、毛穴を開かせるイメージをしましょう。・洗顔に使う泡は水分をたっぷり含んだあわ立てネットであわ立てて顔を洗いましょう。水分が少ないと摩擦の原因になるので注意です。
2. 洗う箇所は皮脂の多いTゾーンから洗い、次に頬、最後に目や口もとを洗います。洗い方は肌に触れるか触れないかくらいの感じで泡で洗うように意識します。頬や目や口元などは皮脂量はあまりないので洗い過ぎには気をつけましょう。下から上に向かってクルクル円を描くように優しく洗うのがコツですよ。
3. 洗顔の最後に毛穴を引き締めるように冷水を使うようにするなど、ぬるま湯と冷水を両方使って顔を洗いましょう。
4. 顔を拭くときは、タオルに水分をしみこませるようにし、擦らないようにしてください。タオルで擦ることが一番摩擦をうけるところですので、急いでいても気をつけたい部分ですね！
5. 保湿は十分にしましょう。

上記のことからわかるように洗顔には毛穴を開くことや、引き締めることを意識してあらい、摩擦に気をつけることを意識しなければいけません。

自宅で毛穴の黒ずみをケアする方法

株式会社石澤研究所公式ページの販売では、毛穴撫子のシリーズ商品がいくつかあり、パック商品やクレンジングなどがあります。その中から多くの人がきになる小鼻の商品のをご紹介します。

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重曹で角栓を浮かせて、吸引石で汚れを吸着させるクリームパックなので、洗顔後に塗って5分後に優しくふき取るだけで洗い流し不要、マッサージ不要の擦らない設計になっていますよ。

効果がゆっくりめで実感できるのですが、より効果を感じたい方には酵素洗顔などを合わせてみると効果がUPするのが期待できますよ。

メイクで活躍毛穴パテ職人

お肌の状態に合わせた毛穴の凹凸を上手にメイクしてくれる毛穴パテ職人のシリーズですね。

メイクがいまいちという方におすすめのメイク商品ですよ。

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BBクリーム(01自然な肌色)

BBクリームL(02明るい肌色)

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毛穴の黒ずみタイプ別化粧水ケア

洗顔後でも保湿する際に必ず必要なのが化粧水です。

化粧水の成分を見直して自分の悩み毛穴の解消ができるように選んでみましょう。

詰まり毛穴やニキビ毛穴にあう成分

角栓や汚れが詰まった詰まり毛穴や、お肌トラブルでできるニキビ毛穴の人にチェックして欲しい化粧水成分は次のものです。

• ヒアルロン酸ナトリウム
• セラミド

詰まり毛穴やニキビ毛穴は皮脂の分泌量が多く毛穴が詰まりやすくなっていて、更に古い角質やホコリが溜まり、汚れなどが皮脂などと混ざって酸化することで黒ずみができたりするので、肌は炎症が起こりやすい状態になっています。

炎症が起こってしまうとニキビができたりお肌のトラブルになるので、それらができなように角質層に有効成分を届け、お肌の水分の量と、皮脂の分泌量をバランスよくすることで、肌のトラブル全般を改善して予防するのです。

この原因肌に効くのが、角質層に潤いを与える有効成分のヒアルロン酸ナトリウムと、セラミドが効果的なのです。この成分が入った化粧水を選ぶようにしましょう。

たるみ毛穴と帯状毛穴にあう成分

加齢とともに悩みになるので毛穴までもたるむこと、またたるんだ毛穴からできるしわのように繋がった帯状毛穴では黒ずんで見えてしまう原因にもあります。

これらで悩んでいる人にチェックして欲しい化粧水成分が次の成分です。

• ローヤルゼリーエキス
• イソフラボン

たるみ毛穴や帯状毛穴は肌の根幹となる真皮層の潤いを補給しなければいけません。

その補給に効果がみられる有効成分がローヤルゼリーエキスと、イソフラボンなのですが、ローヤルゼリーエキスは肌の老化が進むのを抑えてくれて、コラーゲンやエラスチンを作ってくれるのを助けてくれるのです。

これらは毛穴のたるみや帯状毛穴に良い効果を与えます。

イソフラボンは抗酸化作用をもっているのでエイジング効果が期待でききます。

たるみ毛穴や帯状毛穴で悩む人にはローヤルゼリーエキスとイソフラボンの成分が入った化粧水を選ぶようにしましょう。

まとめ

毛穴の黒ずみは皮脂の汚れや角栓の汚れ以外にもあるので、皮脂ばかりをとることばかりを意識したケア方法は向いていません。洗顔方法を正しく行い、保湿することで毛穴の黒ずみを予防しましょう。
洗顔の方法は正しく行いましょう・

• 35度ぐらいのぬるま湯で洗いましょう。
• たっぷりと水分を含ませた泡でTゾーン、頬、口と目元の順番で洗い、2分以下くらいで洗い終わるようにしましょう。
• 泡であらっているときは、擦りすぎず、肌へ手がふれるか触れないぐらい優しく洗いましょう。
• すすぐときは十分にすすいで、最後に冷水でけ菜を引き締めます。
• 水分はタオルで優しく擦らずにふき取ります。
• 仕上げは必ず十分に保湿しましょう。

基本的は洗顔方法をマスターしたら、それでもとれない頑固な毛穴の黒ずみは次のように解消することができます。

• オリーブオイルでケア
• クレイパックでケア
• 皮膚科でのケミカルピーリングケア
• 皮膚科でのレーザー治療でケア
• 皮膚科でのイオン導入でケア

など、自分にあったものでケアしてみましょう。

毛穴の黒ずみは摩擦や角栓のつまり、毛穴の汚れ、など多くありますが

正しいケア方法を理解して自分にあうケア方法を取り入れましょう。