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美容・健康

マイナス5歳も夢じゃない!白髪予防と対策で美しい髪を手に入れよう

最近白髪を見つけることが多くなった、染めるほどではない量だけど白髪が気になる…白髪は気づくと出始めるものです。 特に後ろ側は自分では見づらいため、身近な人に指摘されて初めて白髪の多さに驚くことも珍しくありません。 白髪はシワと並んで、見た目年齢に大きく影響を与えます。 老人のイラストには総じて白髪とシワが描かれていることが何よりの証拠です。 さらに、白髪は疲れている印象も与えてしまいます。 裏を返せば、髪次第で若く活動的な女性に見せることも可能だということです。 白髪を防止し、出てきてしまった白髪をうまく処理することで、マイナス5歳を目指してみませんか? 正しいお手入れで、黒くつややかな髪を手に入れましょう。 白髪って何?何で生えるの〜? 白髪は医療用語では「白毛症」と呼ばれ、部分的に白毛になる「限局性白毛症」と毛髪全体が白くなる「凡発性白毛症」の2種類に分かれています。 白髪のメカニズム そもそも髪が黒いのは、メラニンという黒い色素がたくさん含まれているからです。 メラニンは日焼けでも使われる用語のため、聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。 メラニンの英語スペルは「melanin」で、「melan(o)」が「黒い」という意味です。 黒い色素に関わる言葉が「メラ(n)」で始まるのはこのためです。 髪の根っこの部分は「毛球」と言われ、少し丸くなっています。 この部分が血管とつながっていて栄養を取り込み、細胞分裂を繰り返して髪を作ります。 毛球にはメラノサイトという細胞があり、メラニンを作っています。 髪の毛が伸びるときにメラニンが混じることで髪に色が付きます。 メラノサイトという工場で作られた色素(メラニン)が髪に混ざって黒くなると考えると分かりやすいでしょうか。 ...
ライフスタイル恋愛

まだ間に合う!8つのステップで本格的なセックスレスを解消しよう

性についてオープンになりきれないのが日本人の特徴とも言われますが、セックスレスで悩んでいてもなかなか話しづらいものです。まだ若い夫婦にもかかわらずセックスレスになっていると感じたときは誰にも話せず悩みこんでしまいがちです。このままだと離婚してしまうかも…と不安な気持ちを抱きながら毎日を過ごしてはいませんか。 実は同じ悩みを抱える人は多く、セックスレスを綴るブログも多く存在します。一人で抱え込み、風水などのスピリチュアルに頼る人も。 お互いにきっぱりと拒否しているわけではないものの、何となく始まってしまうセックスレス。しかし、まだ間に合います。セックスレスの原因を知り、これから紹介する8つのステップでセックスレスを解消して、仲良し夫婦になりましょう。 世間の夫婦7割が悩むセックスレスとは? そもそもセックスレスとはどのような状態を指すのでしょうか。 日本性科学会によると‘病気などの特別な理由がないにもかかわらず、カップルの間で一カ月以上性交渉がない状態’を言うようです。一カ月のというのが一つのキーワードですね。女性の生理周期などもふまえ、一カ月セックスがなければそれ以降も同じ状態が続くと考えられるのでしょう。 一カ月未満でもセックスレス 片方はセックスしたいのにパートナーがそれを長期間拒む、という場合もセックスレスです。たとえ一カ月に満たなくても、セックスをしないことでどちらかが辛い気持ちを抱えることが続くようであればセックスレスと考えます。 裏を返すとお互いセックスのない状態に満足していればセックスレスにはあたりません。セックスがないことで悩んでいるのなら、その状態がセックスレスということです。 統計でみるセックスレス 日本家族計画協会によると、2015年既婚者の「セックスレスを感じている」割合は44.6%でした。10年前の2004年には31.9%だったものが2010年には40.8%になり2015年には44.6%ですから、増加傾向にあると考えられます。44.6%という数字はメディアでも取り上げられ、話題となりました。 セックスに対して積極的になれない理由~男性 男性の第一位は「仕事が忙しいから」が21.3%です。仕事でクタクタな状態では、セックスに対する欲求もなくなってしまいます。また、次の日も朝が早いことを考えると、セックスよりも睡眠を優先する気持ちは分かります […]